Dziesiątka

Dzikie góry, setki skał, ciężka wspinaczka i śnieżne zbiegi. Trasy najpiękniejszymi zakamarkami. Impreza biegowa rozgrywana jest na terenie Rudaw Janowickich, prowadzi najpiękniejszymi górskimi szlakami o zróżnicowanej trudności. Start i meta zlokalizowana jest w Schronisko Szwajcarka, ul. Janowicka 7, 58-533 Karpniki.

Najważniejsze informacje o biegu

długość

10,5 km

suma przewyższeń

536 m

punkty odżywcze

1 punkt odżywczy – 4 km

limit uczestników

300

opłata startowa

140 zł – wpłacone od 14.10.2022 do 31.10.2022 r.
150 zł – wpłacone od 01.11.2022 do 31.12.20212 r.
160 zł – wpłacone od 1.01.2023 do 18.02.2023 r.

limit czasu

Meta – 3h

miejsce i godzina startu

Schronisko Szwajcarka, ul. Janowicka 7, 58-533 Karpniki, 18 lutego 2023, godz. 11.00

wyposażenie obowiązkowe

Ubiór dostosowany do zimowych warunków pogodowych (może być zimno, śnieżnie i wietrznie)
Kurtka wodoodporna z długim rękawem
1 para rękawiczek (wodo- lub wiatroodporne)
Czapka / chusta wielofunkcyjna
Plecak lub nerka biegowa mieszcząca CAŁY SPRZĘT OBOWIĄZKOWY
Pojemnik na wodę
Włączony i naładowany telefon komórkowy z wgranymi numerami telefonu alarmowego (601 100 300) oraz do organizatora (664 151 624)
Dowód osobisty lub ważny paszport
Folia NRC
Numer startowy (przypięty w widocznym miejscu, na klatce piersiowej – dostarczony przez organizatora)